Grazie al Blog TripGym per la citazione tra le migliori palestre di boxe a Milano

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Il Pugilato è uno degli sport più antichi del mondo ed è tutt’oggi molto diffuso, riempiendo anche le palestre di tutta Italia.
Considerata come una “nobile disciplina“, la boxe allena corpo e mente sviluppando i muscoli e formando la capacità di concentrazione ed equilibrio psico-fisico.

Espresso meglio, l’allenamento mira sia al miglioramento della resistenza nel tempo, sia al miglioramento della forza e allo sviluppo della massa muscolare. 
Inoltre richiede capacità di sopportazione della fatica e del dolore, ma anche carattere e costanza
Gli obiettivi atletici del pugilato quindi sono la tonicità, la mobilità, la resistenza, l’equilibrio, la forza e l’elasticità…continua su https://blog.tripgim.com/le-8-migliori-palestre-di-boxe-a-milano

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