Viviamo in un’epoca dove prevenire è diventato più importante che curare. E in questa battaglia quotidiana, lo sport e la prevenzione sono il nostro alleato numero uno. L’attività fisica regolare non solo migliora l’umore, ma riduce drasticamente il rischio di malattie croniche come diabete, ipertensione, obesità, osteoporosi e persino alcune forme di cancro.
E sì,…
