Sono sempre più numerose le persone che indossano i guantoni per tenersi in forma. Alessandro Cherchi ci spiega perché la boxe non è tirare cazzotti
di Francesco Menichella
Il Pugilato, la boxe o la noble art, che dir si voglia quando si parla di uno degli sport più antichi del mondo, riempie le palestre di…
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Dopo anni di silenzio, il ring più iconico di Milano torna a illuminarsi. Il 5 dicembre 2025, il Teatro Principe di Milano riaprirà ufficialmente le sue porte alla boxe professionistica, riportando nel cuore della città quella magia che solo i guantoni, la folla e la passione sanno creare. Un evento che non è solo…
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OpiGym si prende una pausa nel periodo estivo per ricaricare le batterie e tornare piu forte che mai. Nel frattempo vi consigliamo di continuare ad allenervi seguiendo alcuni utili consigli che ti aiuteranno a mantenerti in forma durante questo periodo e a non perdere l’abitudine. Non rinunciare alla tua routine di allenamento, ecco alcuni…
Ogni corpo è diverso. Ogni obiettivo merita la sua strada.
Allenarsi non significa semplicemente "muoversi". Significa lavorare con intelligenza, metodo e strategia, partendo da un presupposto fondamentale: ogni persona ha un corpo unico, una storia diversa e obiettivi propri. Ecco perché, da OPI Gym, non esiste un piano "standard": esiste il tuo piano. Costruito su…
Viviamo in un’epoca dove prevenire è diventato più importante che curare. E in questa battaglia quotidiana, lo sport e la prevenzione sono il nostro alleato numero uno. L’attività fisica regolare non solo migliora l’umore, ma riduce drasticamente il rischio di malattie croniche come diabete, ipertensione, obesità, osteoporosi e persino alcune forme di cancro.
E sì,…
Nella vita moderna, lo stress è diventato un compagno frequente per molte persone. Le pressioni lavorative, i problemi personali, e il ritmo frenetico della vita quotidiana possono aumentare i livelli di stress, influenzando negativamente la nostra salute fisica e mentale. È quindi essenziale trovare strategie efficaci per gestire lo stress. Tra le varie opzioni disponibili,…
La boxe e gli sport da combattimento sono molto più di semplici attività fisiche. Le discipline come la boxe offrono una miriade di benefici che vanno oltre la forza muscolare e l'agilità. In questo articolo esploreremo i numerosi vantaggi di praticare la boxe, spiegando come questo sport può contribuire a migliorare il benessere fisico e…
Storia delle arti marziali
Gli sport da combattimento hanno una storia ricca e affascinante che affonda le radici nei tempi antichi, quando l'abilità nel combattimento era fondamentale per la sopravvivenza e il dominio dei territori. Questi sport, noti anche come arti marziali, sono una testimonianza dell'ingegnosità e della perseveranza dell'umanità nel cercare di perfezionare le…
Fonte: Opi Since 82
La Cinisello Balsamo Boxing Night di sabato 19 marzo è stata un successo, sia in termini puramente sportivi che di partecipazione del pubblico. In un PalaAllende sold out – raggiunto il tetto massimo di capienza disponibile a seguito delle restrizioni dovute al covid-19 – con tribune assiepate di spettatori e bordo ring completamente…
Mancino magico. Occhi di ghiaccio, implacabili, un po’ come la sua percentuale di KO: 85,70%, ossia 12 incontri su 14 disputati conclusi prima del limite. Compete nella divisione di peso più calda del momento, dopo le unificazioni intense e adrenaliniche portate a compimento dal volto del pugilato mondiale, Canelo Alvarez. Stiamo parlando…
Classifica delle migliori palestre di boxe a Milano
Cari Associati e non, per il 8° anno consecutivo ripartirà il corso di Pugilato Educativo under 13 e Junior under 18.
Ciò che viene insegnato all'interno del corso è si uno sport, il pugilato, ma soprattutto è l’insegnamento dei valori della vita come ad esempio il rispetto, l’autocontrollo, la formazione del carattere, il rapportarsi con gli…