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personal training

Personal Training

I nostri istruttori sono a disposizione per sessioni di Personal Training One TO One, volte al raggiungimento dell’obiettivi personali per differenti tipologie di discipline. Lezioni da accordarsi con istruttore. Per appuntamenti e prenotazioni: chiamare al 333.684.22.68 Lezioni di personal training delle seguenti discipline:  Boxe Kick Boxing Thai Boxe Functional Workout
Functional Workout

Functional Workout

Allenamento finalizzato a migliorare tutte le capacità motorie Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari. Scopo del Functional Workout, o allenamento funzionale, è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è…

Pilates

Corso di Pilates: miglioramento della postura, del tono muscolare e dell’elasticità Il nostro club non offre solo corsi dedicati alle discipline da combattimento, bensì cerca di coadiuvare in parallelo anche corsi dedicati al mondo della ginnastica finalizzati al benessere ed al corretto utilizzo posturale, come il corso di Pilates. Il metodo Pilates, tipologia di…

Morning Boxing

I nizia la giornata con la giusta carica La Morning Boxing ti farà iniziare la giornata con la giusta carica, risvegliando il tuo corpo e preparando la tua mente nel migliore dei modi. Lavori o studi? Affrontare la giornata non sarà più un dramma! Ingrana la marcia, ti porteremo ad un risultato…
pugilato educativo

Pugilato Educativo under 18

Con il corso di Pugilato Educativo intendiamo far conoscere la disciplina del pugilato e degli sport da combattimento come insegnamento educativo e scuola vita. La Boxe è per tutti, appartiene a tutti. Crediamo fermamente che questa disciplina contribuisca allo sviluppo e alla formazione dei più giovani aiutandoli nella pratica dell’esercizio fisico, nelle relazioni interpersonali e…
migliori palestre di boxe

Boxe pre-agonistico

Vuoi diventare un pugile? Con noi i guantoni saranno le briglie del tuo destino! Il corso di Boxe pre-agonistico è un corso ideato per chi vuole uscire dall'ambiente amatoriale e vuole portare il suo livello verso qualcosa di più avanzato, con intensità più elevate e una cura della tecnica più specifica. Ti prepara sia fisicamente, che tecnicamente…
autodifesa personale

Autodifesa Personale – Arku-Tai-Pa

Perché imparare l'autodifesa personale? La disciplina dell'autodifesa personale è denominata Arku - Tai - Pa creata dal GRAND MASTER JUN MATAGAY. Nell’ arku-tai-pa non è necessario avere una grande forza fisica, ma si usa quella dell’ avversario per volgerla a proprio vantaggio. L'autodifesa personale è utile sia in caso di aggressione per la strada…
pugilato under 13

Pugilato Under 13

Con il corso di Pugilato Under 13 intendiamo far conoscere la disciplina della boxe e degli sport da combattimento come insegnamento educativo e scuola vita. La Boxe è per tutti, appartiene a tutti. Crediamo fermamente che questa disciplina contribuisca allo sviluppo e alla formazione dei più giovani aiutandoli nella pratica dell’esercizio fisico, nelle relazioni interpersonali…
thai boxe

Thai Boxe

Proprio per la sua completezza, la thai boxe – denominata muay thai in Thailandia – è utilissima anche come metodo di autodifesa. La Thai Boxe è un’arte marziale dalle origini antichissime. In Thailandia, terra madre, è nota anche come "l'arte delle otto armi" perché consente ai due sfidanti di utilizzare combinazioni di pugni, calci,…
kick boxing

Kick Boxing e Kick Boxing Under 18

Kick boxing è un termine generico che significa tirare di pugno e di calcio.  La kick Boxing è una delle forme di combattimento più recenti, nata in Giappone nella seconda metà dello scorso secolo. Prevede l’uso delle tecniche di pugno e di calcio e conferisce una solida base per spaziare in tutte le discipline di…
boxe

Boxe

Il pugilato, conosciuto anche come la “boxe”, può essere considerato come una delle forme di comunicazione tattile più antiche al mondo: esprime l’istinto naturale di approccio fisico proprio dell’essere umano. La boxe è anche nota come “la nobile arte” per le qualità pratiche e morali che elevano e fortificano chi la pratica non solo fisicamente ma…