Il Pugilato è uno degli sport più antichi del mondo ed è tutt'oggi molto diffuso, riempiendo anche le palestre di tutta Italia. Considerata come una "nobile disciplina", la boxe allena corpo e mente sviluppando i muscoli e formando la capacità di concentrazione ed equilibrio psico-fisico.
Espresso meglio, l'allenamento mira sia al miglioramento della resistenza nel tempo, sia al miglioramento della…
