Il Pugilato è uno degli sport più antichi del mondo ed è tutt’oggi molto diffuso, riempiendo anche le palestre di tutta Italia. Considerata come una “nobile disciplina“, la boxe allena corpo e mente sviluppando i muscoli e formando la capacità di concentrazione ed equilibrio psico-fisico.
Espresso meglio, l’allenamento mira sia al miglioramento della resistenza nel tempo, sia al miglioramento della forza e allo sviluppo della massa muscolare.
Inoltre richiede capacità di sopportazione della fatica e del dolore, ma anche carattere e costanza. Gli obiettivi atletici del pugilato quindi sono la tonicità, la mobilità, la resistenza, l’equilibrio, la forza e l’elasticità.
Le Migliori Palestre di Boxe
- MMA Atletica Boxe
- A.S.D. Boxe Island
- O.P.I. GYM Boxing Club
- Montenero Boxing Club
- Danger Training Center
- Glorious Fight Gym
- Elite Boxing Club Milano
- Boxing LAB. C.so Venezia
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